보물있는공간

변비약은 변비를 도와주는약

혹시.. 변비약의 대해 아세요

흔히  설사약은 설사를 멈추는약도 되고 설사를 일으키는 약도 된다고해요

그런데 변비약은 왜 변비약이라는 이름이 있을까요?

변비약은 변비를 일으키는 약이 아닌데 말이죠~~ㅎㅎ

변비약을 완하제로서 변을 부드럽게 배설할수 있도록 

도와주는약이라고 합니다

변비가 있다고 해서 무조건 변비약을 섭취해서는 안된다는

전문가의 조언이 있는데 사람마다 화장실을 가는 횟수가

다른데... 적게간다고 해서 변비약을 찾을필요는 없다고 합니다

변비는 식생활과 생활습관과 많이 연관되어 있어서

무조건 변비약의 의존하기 보다는 섬유질이 풍부한 식사를 하는게 좋다고 하네요

식사량이 너무 적어도 변비를 일으키는 원이이 될수가 있다고 합니다

만약 변비가 지속된다면 

변비약의 의존할수밖에 없는데

변비약은 말그대로 변비를 해소시켜주는데 도움을 주는 약이니깐

변비약의 선택도 중요하다고 한다

변비약중엔 팽창성완하제라는 것이 있다고한다

주로 섬유질 성분으로 장기간 변비약을 필요로 하는경우 알맞다고 한다

수용성 섬유질은 물을 흡수해 젤리같이 변하며 팽창하면서 

장운동을 촉진시켜주니깐 물을 충분히 마셔야 효과가 크다고 합니다

변비약은 장청소를 하겠다고 먹으면 안된다고 하네요

변비약을 먹고나면 시원은 하지만

변비약의 의존하게되는 습관이 될수가 있으니깐

평소에 생활하는것을 변비를 해소할수있게 

좋은생활을 습관화해야 할것 같아요

수분섭취부족 저섬유질식단 좌식생활 약물남용같은것은

변비를 일으키는 생활이라고 해요

변비약을 꼭 먹어야 한다면 자세히 알고먹고 

생활에서 변비를 해소할수 있다면 더 좋겠지요>>